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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
補(bǔ)充蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)新陳代謝嗎？
病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)要想減肥就要先提高姓陳代謝，補(bǔ)充蛋白質(zhì)有用嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 2018-06-30 20:26
    是有用的您可以試試，聚積大量的蛋白質(zhì)可以幫助促進(jìn)新陳代謝，促使每天多燃燒150-200卡路里熱量，由于蛋白質(zhì)主要由氨基酸組成，比脂肪和纖維更不易被人體吸收，因此你的身體必須消耗更多的卡路里來(lái)消化它，不要只想著減肥而不補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。