如果想要加快
新陳代謝的話可以食用一點(diǎn)毛木耳，因?yàn)槊径転槿梭w補(bǔ)充多種
維生素和礦物質(zhì)以及多種氨基酸，能滿足身體代謝時(shí)對(duì)不同營(yíng)養(yǎng)成分的需要，另外毛木耳中還有大量的粗纖維，它們進(jìn)入人體以后能加快身體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)成分的吸收和利用，也能促進(jìn)有定物質(zhì)的排出，對(duì)促進(jìn)身體正常代謝有很大的好處。所以平時(shí)生活中，適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)毛木耳，對(duì)你的情況是很有幫助的。
