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提倡飲食清淡。多食富含維生素C的食物,如新鮮蔬菜，瓜果，以植物油為食用油。40歲以上者，即使血脂正常，也應(yīng)避免食用過(guò)多的動(dòng)物脂肪和含膽固醇較高的食物，如內(nèi)臟、豬油、蛋黃、奶油及其制品等，合并高血壓者，應(yīng)同時(shí)限制鹽的攝入。