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吃蘿卜燉牛肉可以增強(qiáng)免疫力嗎?
女,36歲
2018-09-25 16:58
病情描述:
我免疫力差,一個月感冒了兩次,吃蘿卜燉牛肉可以增強(qiáng)免疫力嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-09-25 17:41
蘿卜燉牛肉:將蘿卜牛肉清洗干凈,切成塊,分別放在沸水中焯一下,將鍋中加油,燒熱,加入大蔥姜,八角,鮮湯,料酒牛肉塊,等到牛肉煮爛,加入白蘿卜,燒開,將浮沫撇掉,等到蘿卜煮爛之后加入剩下那些調(diào)味料就可以了。白蘿卜有豐富的
維生素
,牛肉有豐富
蛋白質(zhì)
,氨基酸,可以增強(qiáng)機(jī)體
免疫力
,非常營養(yǎng),美味健康的一道菜。