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女性吃哪些食物可保養(yǎng)卵巢
病情描述:
卵巢對(duì)于女性來說至關(guān)重要，所以女性吃哪些食物可保養(yǎng)卵巢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2018-09-22 16:00
    女性平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌俸稀⒏鸶?、火龍果?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，百合主要具有延緩衰老的作用，同時(shí)還具有調(diào)節(jié)激素水平的效果，能夠減少卵巢囊腫的發(fā)病。葛根中含有豐富的異黃酮成分，能夠促進(jìn)激素的分泌，火龍果中含有豐富營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)卵巢部位有保養(yǎng)功效。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-22 16:08
    保養(yǎng)卵巢一定要多吃以下這些食物，1.百合：研究發(fā)現(xiàn)苓茯與百合可有效的延緩女性衰老，調(diào)節(jié)激素水平，減少卵巢囊腫的發(fā)生。2葛根：特別是野生的葛根中含有豐富的異黃酮能模擬雌激素，長期食用可幫助促進(jìn)激素的分泌。3.胡蘿卜：研究發(fā)現(xiàn)每星期平均吃5次胡蘿卜的女性得卵巢癌的機(jī)率要比普通不常吃的女性少吃一半。4.維生素：如果每天堅(jiān)持補(bǔ)充90克的維生素C和維生素e的話，那么得卵巢癌的機(jī)率也將會(huì)大大的減少。