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為什么肉類可以幫助體力恢復呢？
病情描述:
我每次很勞累的時候，就會去外面好好吃一頓飯。吃完之后就覺得精神好很多了。為什么肉類可以幫助體力恢復呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-28 17:42
    因為肉類和豆類、蘆筍子等含有天門冬氨酸的東西，也是可以促進新陳代謝，幫助我們起到去除乳酸，緩解疲勞，和促使體力恢復的效果。