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社會整體節(jié)奏迅速加快同都市白領(lǐng)群體更被高強(qiáng)度工作壓力所困，很多人長期處于高度緊張狀態(tài)下且常常得不到及的調(diào)適久而久之便會產(chǎn)生焦慮不安精神抑郁等癥狀重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病從生理角度講一人的精神如果總高度緊張的話會造成內(nèi)分泌功失調(diào)及免疫力下降易產(chǎn)生各種身心疾病甚至?xí)?dǎo)致“過勞死”