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海帶中所含的碘豐富嗎？
病情描述:
中國人都知道我們?nèi)钡猓a(bǔ)充，海帶中所含的碘豐富嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-11-24 14:45
    海帶含碘量是非常豐富的。可以吃海帶補(bǔ)充身體所需碘。很多人都喜歡吃海帶，應(yīng)該再說還有多種營養(yǎng)成分，且味道是美味的，那么海帶中含有豐富的碘嗎?從海帶的營養(yǎng)方面講解，確實(shí)含有豐富的碘，因此可以根據(jù)身體的情況選擇食用。身體缺碘的人群可以多吃一些，在食用時(shí)還要注意相關(guān)的一些禁忌，比如患有甲亢的人是不能多吃的，食用過多后對身體也會(huì)有事情要控制好量含碘和鈣還有很多微量元素。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-11-24 14:45
    碘是合成甲狀腺素的主要原料，鐵是制造血細(xì)胞的主要原料。海帶中含有豐富的礦物質(zhì)，尤其是碘和鐵含量豐富。產(chǎn)婦多吃這種蔬菜，能增加乳汁中碘和鐵的含量，有利于新生兒的生長發(fā)育，可以有效防止呆小癥的發(fā)生。