五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

燕麥屬于粗糧，吃后不會(huì)上火。它富含膳食纖維，能刺激胃腸蠕動(dòng)，有利于排便，能緩解火引起的便秘效果。燕麥具有滋潤(rùn)保濕皮膚、美白祛斑、降血脂、降血糖、清除腸道垃圾、解毒減肥、降膽固醇、平滑血糖等功能。吃燕麥?zhǔn)遣粫?huì)引起上火人，但燕麥多數(shù)是干燥性質(zhì)的，所以在吃的時(shí)候可以使用開水沖泡。適量的吃麥片不會(huì)到導(dǎo)致上火。