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營養(yǎng)科
蘋果什么時(shí)候吃最好
女,29歲
2019-04-10 19:34
病情描述:
我現(xiàn)在正在減肥,我想利用蘋果來減肥,蘋果最好什么時(shí)候吃呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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朱明煒
主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
2019-04-10 20:10
蘋果的食用時(shí)間沒有具體的規(guī)定,平時(shí)不管什么時(shí)候,通常都可以吃。蘋果含有
維生素
、
膳食
纖維等營養(yǎng)成分,對身體有一定的好處,但是需要注意控制蘋果的攝入量,不可過量吃蘋果,否則可能會(huì)造成
消化不良
,癥狀有惡心、嘔吐等,會(huì)嚴(yán)重影響患者的身體健康。