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意志起著決定性作用，如果你決定戒煙需將意志和不抽煙的環(huán)境結(jié)合起來才有效，可以在患感冒或者消化道疾病的時候，對香煙產(chǎn)生一種心理上的自然厭惡，此時戒煙效果顯著。戒煙療法是戒掉導(dǎo)致各種疾病的吸食尼古丁的習(xí)慣，從而達到治療有吸煙所引起的各種疾病的一種自控方法。