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如果身體有不適可以考慮吃這些保健品 ， 作為日常的保健 最好要均衡，可以短期服用， 這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)身體會(huì)自行的調(diào)理，如果長(zhǎng)期吃 產(chǎn)生外來(lái)依賴性 身體的內(nèi)分泌器官的分泌功能就會(huì)減弱的，如果身體乏力 又沒(méi)有什么疾病 可以適當(dāng)?shù)姆靡欢螘r(shí)間，維c增強(qiáng)抵抗力 常吃突然停止就會(huì)產(chǎn)生敗血癥的 。