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回奶吃藥是一種很有效的方法，但是畢竟是藥三分毒，建議你最好自然回奶，可以嘗試用吸奶器一次性吸光，同時減少喂奶的次數(shù)和喂奶的時長。同時多吃些清淡的食物，不要喝大量的湯水，少吃很油膩和高蛋白那些有助于下奶的食物，一段時間后就會發(fā)現(xiàn)奶水越來越少了。