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促進(jìn)睡眠的藥物多數(shù)是一些中成藥，效果還是不錯(cuò)的，但是有些西藥也還可以。可以服用七葉神安片和歸脾丸治療?？赡苁切钠商撘鸬陌Y狀，平時(shí)應(yīng)該注意休息，保持心情愉快，少吃辛辣油膩食物，睡覺(jué)前可以泡熱水腳，喝牛奶等辦法來(lái)提高睡眠的質(zhì)量?？梢圆捎弥兴幹邔?、西藥谷維素進(jìn)行中西藥綜合調(diào)治可取得快速，理想的療效，睡前喝一杯熱牛奶或者泡熱水。