為了高效吸收
鈣片的
蛋白質(zhì)，建議咀嚼后吞咽。咀嚼后吞咽可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，促進(jìn)胃腸吸收。
蛋白質(zhì)類物質(zhì)應(yīng)選擇飯后服用。飯后服用蛋白質(zhì)的利用率、轉(zhuǎn)化率高。如果飯前服用，蛋白質(zhì)會被破壞轉(zhuǎn)化為非蛋白質(zhì)類物質(zhì)，起不到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。建議服用鈣片蛋白質(zhì)類物質(zhì)時(shí)在飯后、飽腹時(shí)服用，不要在飯前、空腹時(shí)服用。咀嚼后服用更加佳。
