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早泄的原因有很多，精神不佳，壓力過大等原因都會導(dǎo)致早泄，在生活中應(yīng)與性伴侶多溝通，消除過于緊張、焦慮的情緒，避免發(fā)生早泄。性交后，身體的器官需要一個恢復(fù)時間，如果過度地進(jìn)行性生活，會因?yàn)槠鞴龠€沒有完全恢復(fù)而出現(xiàn)早泄，在生活中要多注意飲食，盡量避免辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜、水果。