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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女人補(bǔ)腎的食物有哪些
病情描述:
最近發(fā)現(xiàn)小腿有點(diǎn)腫脹，到醫(yī)院檢查說(shuō)我是腎虛，吃哪些食物是可以補(bǔ)腎的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2019-05-23 21:29
    龜甲是有很好的補(bǔ)腎效果的，所以你可以嘗試龜甲。嚴(yán)重腎虛的人有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)多和痛經(jīng)的癥狀，是由于長(zhǎng)期嚴(yán)重的腎虛所導(dǎo)致。這時(shí)候可以用枸杞來(lái)燉龜甲煲湯喝，首先用一只龜甲和30克的枸杞，再加水燉兩小時(shí)，然后就可以喝湯吃龜甲肉了。能夠起到很好的養(yǎng)腎補(bǔ)腎的作用，特別適合腎虛的女性朋友食用。
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-05-23 21:29
    建議你平時(shí)要多吃一點(diǎn)龍眼干，直接吃或者煮湯都行。龍眼干可以作為中醫(yī)藥材所用。龍眼干可以治療因?yàn)楦文I虧虛所導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)和心慌等癥狀，而且能夠起到補(bǔ)血益氣的作用，特別適合更年期的女性朋友食用。首先準(zhǔn)備20克的枸杞和30克的龍眼肉，然后加入水煮服之后，再加入一個(gè)已經(jīng)剝了皮的熟雞蛋，再燉上半小時(shí)就可以服用了。