夜里
睡覺出汗就是盜汗，盜汗是因為身體陰氣不足所造成的，身體陰氣具有收斂固澀、營養(yǎng)的功能，身體內(nèi)的陰陽是處在動態(tài)平衡之中的，如果陰氣不足，就會導(dǎo)致陽氣相對亢盛而引發(fā)虛火上炎，迫使氣血津液外泄，就會出現(xiàn)盜汗。
腎陰虛與肺陰虛都可以出現(xiàn)盜汗的情況。如果合并有面色潮紅，全身乏力，腰膝酸軟的狀況就是腎陰虛。如果經(jīng)由咳嗽咳痰，胸悶，全身低熱的狀況，應(yīng)該是肺陰虛。治療建議：一、可以使用藥物進行調(diào)整，肺陰虛可以使用沙參麥冬湯，腎陰虛可以使用
六味地黃丸。二、在藥物治同時還需要清淡飲食，可以多吃蔬菜水果，牛羊肉可以吃一些，但不要抽煙，不要飲酒。三、平時要注意休息，要保證充足的睡眠，不要勞累。
