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產(chǎn)后氣虛血虛怎么調(diào)理
病情描述:
我再等一個月就要上班了，產(chǎn)后氣血虛該怎么辦，可以上班嗎還是調(diào)理好再上班？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2019-05-21 22:14
    產(chǎn)后氣虛血虛的調(diào)理方法可以多進(jìn)食補氣補血食物如黨參，人參，西洋參，當(dāng)歸，阿膠，桂圓，棗子等。進(jìn)補時需循序漸進(jìn)，少食多餐，使其緩慢吸收。進(jìn)食五谷雜糧等原生態(tài)食物，少進(jìn)食精細(xì)化食物。保持產(chǎn)婦情緒穩(wěn)定，怒者傷肝，思者傷脾，產(chǎn)婦心情舒暢可使精血充足，繼而可提高乳汁質(zhì)量，利于其產(chǎn)后恢復(fù)。
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2019-05-21 22:14
    產(chǎn)后氣血耗傷，氣虛益甚，不要吃任何辛辣的食物，因為這類食物就很容易讓孕婦身體出現(xiàn)上火的問題，引起口舌生瘡以及便秘等等癥狀。而那些肥膩以及生冷的食物產(chǎn)婦也最好不要吃，因為這些食物可能回傷害到產(chǎn)婦的脾胃，還容易引起劇烈的腹痛。平時應(yīng)該多食一些有營養(yǎng)的，而且還要適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪婓w質(zhì)。