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嬰兒游泳最好在一周一次或者二次最好。絕大多數(shù)的新生兒對(duì)游泳都會(huì)十分喜愛，且適當(dāng)?shù)挠斡灸茏寣殞毟纳企w質(zhì)，促進(jìn)生長發(fā)育，提高免疫力，最好選擇在寶寶吃飽睡足狀態(tài)最佳時(shí)進(jìn)行，游泳前一定要保證寶寶飲食營養(yǎng)充足，除蛋白質(zhì)，脂肪，糖的充足供應(yīng)外，還應(yīng)補(bǔ)充含有豐富的維生素的食物。