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氣血虛怎么食療多久能好
病情描述:
我現(xiàn)在感覺身體氣血有些虛，氣血虛的時候應(yīng)該怎么食療？多久能好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2019-06-07 21:29
    氣血虛的時候，可以選擇當(dāng)歸黃芪烏雞湯這種食療。當(dāng)歸黃芪烏雞湯，材料：烏雞肉250克、當(dāng)歸15克、黃芪20克。做法：烏雞肉洗凈，切塊，當(dāng)歸、黃芪洗凈，一齊置瓦鍋內(nèi)，加水適量，文火煮熟。調(diào)味服食。功效：氣血雙補，固腎調(diào)精。適用于月經(jīng)病氣血不足、腎虛者，癥見經(jīng)期不準(zhǔn)、經(jīng)量少而色淡、神疲氣短、多夢失眠、頭昏腰酸、面色蒼白等。
  • 雷麩爾 副主任醫(yī)師 邵陽市中心醫(yī)院 2019-06-07 21:29
    對于氣血虛的患者，多會表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠、多夢等癥狀。根據(jù)病情的不同，對于輕癥的氣血虧虛，平時可以多吃一些大棗、核桃、枸杞、當(dāng)歸、黃芪等代茶飲來調(diào)理是有一定的治療作用。對于比較重的氣血虧虛，建議還是選擇中醫(yī)中藥的方法來調(diào)理比較好。