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產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防
病情描述:
我生完寶寶后，那里變得大了，每天都很煩的，產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2019-06-07 19:42
    產(chǎn)后有空閑的時間多看看書，多做一些自己感興趣的事物，做運(yùn)動或是找朋友聊天，充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時也盡量睡覺。產(chǎn)后抑郁是一種疾病衛(wèi)生?？萍膊?，平時注意保持心情平穩(wěn)，避免勞累和壓力，規(guī)律作息，培養(yǎng)積極正向的思維，有負(fù)性情緒及時疏導(dǎo)。
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-06-07 19:42
    每天要和產(chǎn)婦多交流，多關(guān)心產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁癥屬于一種心理疾病，是因為很多女性在產(chǎn)后，身體本身比較虛弱，再加上初次應(yīng)對嬰兒，新生兒的狀態(tài)又比較的愛哭鬧，因此可能導(dǎo)致產(chǎn)婦的心理出現(xiàn)問題。想要預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥，孕婦就要積極在產(chǎn)前進(jìn)行準(zhǔn)備，多學(xué)習(xí)產(chǎn)后知識。