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可以用梨和冰糖熬一些冰糖水，能夠起到緩解咳嗽的效果。能夠解暑生津，又能夠化痰止咳。也可以吃一些柚子，火龍果。里面都富含豐富的維生素c，都能夠知道潤(rùn)肺止咳的效果。平時(shí)可以多喝點(diǎn)溫開(kāi)水。羅漢果也有很好的止痰作用，還有蘿卜和柑橘，百合和花生也可以止咳化痰。不要吃辣椒刺激性食物。