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不少人因嚴(yán)重脫發(fā)而煩惱，脫發(fā)可以用鹽水還有啤酒洗頭發(fā)會(huì)防止掉發(fā)，平時(shí)要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素、維生素C和鈣。并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。脫發(fā)與營(yíng)養(yǎng)，精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可以服用何首烏片治療，療效較好。