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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
備孕吃什么食物助孕
病情描述:
最近我在醫(yī)院查出自己懷孕啦，心里即興奮又緊張，備孕吃什么食物助孕？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-19 14:59
    在我們備孕得時(shí)候應(yīng)該吃一點(diǎn)黑豆來(lái)補(bǔ)充激素，千萬(wàn)注意要經(jīng)過(guò)烹煮后才可以使用。氣血虛的女性可以多食用阿膠紅棗，尤其是月經(jīng)量少，顏色不正，頭暈，手腳冷癥狀的女性。還要多喝紅糖生姜水，主要是有暖子宮的作用，宮寒者可以多多服用。當(dāng)歸金銀花湯也很有利備孕。在日常生活中多注意到了排卵期前后，白帶越來(lái)越透明型清鼻涕一樣，可以拉絲，出現(xiàn)這樣的白帶時(shí)利于受孕。
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-06-19 14:59
    在我們備孕的時(shí)候多吃一些含有很多高蛋白豐富的食物，比如魚(yú)、蝦、肉、蛋、奶、豆制品、奶制品等；多進(jìn)食含各種膳食纖維及維生素豐富的蔬菜及水果，比如西蘭花、黃瓜、番茄、芹菜、菜花、小白菜、菜花、蘋(píng)果、香蕉、桔子、橙子、榴蓮、葡萄、桃子等；還可以多進(jìn)食堅(jiān)果類食物，比如核桃仁、腰果、芝麻、花生、榛子、碧根果等。另外備孕期間可以補(bǔ)充葉酸預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形等。