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不要做任何可能使你病情惡化的事情。一般痤瘡主要是由內(nèi)部因素引起的。注意正常的面部清潔和補水。平時多注意自理。對于皮脂分泌相對較高的油性皮膚，防止過度清潔油水平衡。不要吃辛辣的食物。不喝酒，不抽煙，養(yǎng)成良好的生活習慣，適度鍛煉，保證正常的工作和休息時間，平時多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜。5.睡眠必須充足，放松，防止肝火引起的激素失衡。6.通常，盡量防止過度使用護膚品。