可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)一些頭部按摩的簡(jiǎn)單手法，
頭疼的時(shí)候就給頭部按摩一下，這種方法是比較簡(jiǎn)單有效的?？梢詫?duì)頭部進(jìn)行一些按摩，按壓輕揉
太陽(yáng)穴，可以很好的緩解因?yàn)榫o張?jiān)斐傻?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/5v69onk5cyv7qb4.html" target="_blank">頭痛，選擇一間比較安靜的房間，然后閉上眼睛，輕輕的按揉一下自己的頭部，讓自己的身體放松，這樣就可以緩解緊繃的肌肉，對(duì)頭痛非常有好處。
