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肘關(guān)節(jié)僵硬彎曲鍛煉方法
病情描述:
不知道什么原因,我的肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)了僵硬的現(xiàn)象,肘關(guān)節(jié)僵硬彎曲鍛煉方法?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳江 副主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2019-07-07 20:05
    肘關(guān)節(jié)僵硬一般是由骨折脫位、軟組織損傷等外傷引起的,如果出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)僵硬就需要積極進(jìn)行功能鍛煉。無論伸直還是彎曲,要緩慢進(jìn)行鍛煉、鍛煉到位,才能獲得比較好的效果;患者可以借助外界器具進(jìn)行功能鍛煉。如果自身鍛煉達(dá)不到很理想的效果,可以去尋求康復(fù)科專業(yè)醫(yī)生的幫助。
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-07-07 20:05
    肘關(guān)節(jié)彎曲主要是肘關(guān)節(jié)損傷或腦血管后遺癥上肢肌肉張力過高而引起的肘關(guān)節(jié)處于彎曲僵硬狀態(tài),肘關(guān)節(jié)損傷鍛煉要做局部熱敷,再做肘關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練以打開肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。如果是腦血管后遺癥引起的上肢張力過高導(dǎo)致的肘關(guān)節(jié)彎曲僵硬,可采用拮抗肌透刺針刺法,以對(duì)抗肘關(guān)節(jié)屈曲??梢赃M(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練打開肘關(guān)節(jié)活動(dòng)度,同時(shí)也可以配合上肢的牽伸訓(xùn)練。