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在懷孕的時候女性除了常規(guī)的營養(yǎng)外，還需要補充很多的營養(yǎng)，比如說能量、蛋白質(zhì)、維生素等等，還有一些額外的元素，比如說鐵、鋅、鈣等等。但要注意孕婦可以多吸收一點營養(yǎng)，不過一定不能缺少營養(yǎng)，因為缺少營養(yǎng)很容易對胎兒造成嚴重的影響。