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男性怎么提高性功能
病情描述:
從去年下半年開始我就出現(xiàn)了性功能下降的情況，導(dǎo)致我和另一半的性生活非常的不和諧。男性怎么提高性功能？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鐘偉 主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 2019-10-22 20:26
    可以通過食療的方式來提高性功能，平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/c6cohvk7uhchz2a.html" target="_blank">補腎壯陽的食物，比如甲魚還有牛肉等，平時也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運動，能夠有效的增強體質(zhì)，提高男性的性功能，同時還需要養(yǎng)成一個有規(guī)律的作息時間，避免熬夜，早睡早起。
  • 周先明 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2019-10-22 20:15
    男性可以通過做一些體育鍛煉來提高性功能，比如俯臥撐，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/0l8fkj77k3wke2t.html" target="_blank">穴位按摩。平時最好不要給自己太大的壓力，要學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘尚膽B(tài)，沒事的時候可以適當(dāng)?shù)牡綉敉馍⒁幌虏?，能夠很好的緩解緊張的情緒，對于提高性功能也有很好的幫助。