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首先，可能是排便習(xí)慣的問題導(dǎo)致的便秘。常吃辛辣、油炸、細(xì)膩的食物。缺乏適當(dāng)?shù)腻憻?，特別是對(duì)一些職場(chǎng)女性來說，更為明顯。通常少喝水也會(huì)引起的。女性患者為了緩解便秘，多吃一些富含膳食纖維的食物，禁食辛辣食物，還要避免久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。