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三陰交在按摩時一只手的4根手指應(yīng)該握住足部，通過大拇指屈曲垂直按在三陰交的穴位上，通過拇指端有節(jié)奏，一松1減用力進行按壓，并且應(yīng)該配合按揉的動作，在按壓的時候就不容易出現(xiàn)陣陣酸脹麻的感覺。如果想要簡單一些也可以不講究手法，只是進行局部按一按或者是揉一揉，如果有條件的話，可以做一下局部的艾灸或者是經(jīng)絡(luò)捶打的方法都有獨特的效果。