香蕉的營養(yǎng)價(jià)值和功效

男，28歲 2019-12-10 16:25

病情描述:

連續(xù)三天我都沒有大便，吃了一些香蕉結(jié)果起到了緩解的作用，香蕉的營養(yǎng)價(jià)值和功效？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2019-12-10 17:16

香蕉有潤腸通便緩解便秘的功效，每天可以在飯后吃香蕉，能夠起到幫助腸道蠕動(dòng)促進(jìn)大便軟化幫助大便排出的作用，對于緩解便秘效果比較好，在出現(xiàn)積食消化不良的時(shí)候也可以多吃一些香蕉來改善，香蕉的營養(yǎng)成分也比較高，能夠補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，還能夠補(bǔ)充身體的維生素。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-12-10 17:12

香蕉能夠起到疏通血管的功效，對于改善腦血管堵塞、心肌梗死等一些血管淤堵的疾病有很好的效果，而且還能夠軟化血管，特別適合老年人吃，如果正處于拉肚子期間就不要吃香蕉，可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子次數(shù)增多的情況，因?yàn)橄憬赌軌蚺懦c道的垃圾，盡量多吃一些豐富多樣的水果。

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