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一般情況下，腰肌勞損多為腰痛，疼痛部位因人而異，有的人腰部中部疼痛，有的人腰部?jī)蓚?cè)疼痛。大多數(shù)人在彎曲或伸直時(shí)可能有疼痛癥狀，這可能影響正常生活，或工作或需要積極治療。熱敷可以更熱敷，熱敷具有活血化瘀促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能改善癥狀。如果疼痛嚴(yán)重，可以口服非甾體類抗炎止痛藥和活血化瘀類藥物，這些藥物對(duì)胃有一定的刺激作用，飯后盡量進(jìn)食，保護(hù)胃，一般通過上述治療可以改善。