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扁桃體發(fā)炎有兩種情況，通常患者出現(xiàn)的都是慢性扁桃體發(fā)炎，多半是由于患者生活方式不規(guī)律所導(dǎo)致的。通過減少勞累，避免熬夜，不吃辣椒等刺激食物，可以有效預(yù)防。建議患者多喝水，保證嗓子處于濕潤狀態(tài)。不要過度用嗓，比如大喊大叫、大聲嘶吼等。