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如果患者想緩解緊張，首先需要正確看待考試，緊張局勢(shì)的出現(xiàn)主要與認(rèn)真對(duì)待這件事有關(guān)，以每一次考試為契機(jī)，檢查補(bǔ)缺，珍惜每一次發(fā)現(xiàn)問題的機(jī)會(huì)，以這樣的心態(tài)對(duì)待考試，這樣張力就會(huì)大大降低，此外可使用藥物快速控制緊張，例如在測(cè)試前一小時(shí)服用艾司唑侖。