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月經(jīng)期間吃什么減肥
病情描述:
從小我的身體就特別肥胖，我希望在月經(jīng)期間減肥，月經(jīng)期間吃什么減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱馥麗 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 2020-01-13 19:01
    月經(jīng)期間吃蘋果以及香蕉之類的減肥，因為在月經(jīng)期間吃蘋果和香蕉不僅可以補充維生素，而且還能夠起到潤腸通便的作用，避免便秘，從而也能起到減肥的效果。如果自身屬于寒性的體質(zhì)，盡量不要吃過多的水果，以免導致身體出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-01-13 18:51
    月經(jīng)期間吃火龍果和西柚減肥，可以適當?shù)某砸恍┠竟?，木瓜能夠起到豐胸的作用，還有一定的減肥功效。但在月經(jīng)期間通常屬于特殊時期，所以盡量不要通過節(jié)食的方法進行減肥，以免因為身體營養(yǎng)不良造成抵抗力低下，引發(fā)一系列的婦科疾病。