吃什么防止脫發(fā)和掉發(fā)

男，35歲 2020-02-06 22:42

病情描述:

我這段時間發(fā)現(xiàn)我掉發(fā)有些嚴(yán)重，吃什么防止脫發(fā)和掉發(fā)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊麗麗副主任醫(yī)師錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2020-02-06 23:42

病人可以多吃些黑芝麻，黑芝麻具有非常不錯的補(bǔ)肝腎，養(yǎng)發(fā)的功效，但是也只是較為有效的可以預(yù)防防止脫發(fā)。但是對于治療脫發(fā)，會逐漸的起到不錯的治療效果。多服用些核桃也是較為不錯的，該食物富含大量的礦物質(zhì)，可以防止頭發(fā)變白，脫落。而黑豆則具有脾腎經(jīng)以及滋腎陰的功效，可以改善脫發(fā)的病癥。
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許光倉副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2020-02-06 23:26

對于具體形成的脫發(fā)，最好是通過內(nèi)服藥物，或涂抹藥物進(jìn)行治療。對于正常食物中吃什么防止脫發(fā)，最多的是用來促進(jìn)頭發(fā)生長，或者對于頭發(fā)治療有一定幫助的食物，如黑芝麻、黑豆等?；蚴秤檬澄锎龠M(jìn)頭發(fā)生長等。海鮮對脫發(fā)也有一定的幫助，如海帶，海參，對于腎虛的脫發(fā)，有一定的幫助。但這并不是說吃這些食物可以防止脫發(fā)。

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