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小感冒吃什么水果好
病情描述:
可能是因為著涼導(dǎo)致的感冒，一直也不好，小感冒吃什么水果好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王瑒 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-02-04 23:13
    感冒是日常生活中很常見的一種情況，如果患者有感冒癥狀，可以多吃一些食物來清熱，幫助恢復(fù)身體。比如梨，甘蔗等水果比較適合感冒時飲用，尤其是雪梨，可以在感冒時煮到冰糖雪梨，更能清熱瀉火，緩解咽喉腫痛現(xiàn)象。除了水果，蔬菜也要盡量多吃，盡量選擇新鮮的時令蔬菜，多喝點熱水。
  • 王海燕 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-02-04 22:56
    感冒者可多吃營養(yǎng)豐富、富含維生素C的水果，如鮮棗、獼猴桃、草莓、沙棘、木瓜、柑橘等。這些水果所含的維生素C比一般水果多，可根據(jù)感冒者的飲食喜好選擇。維生素C具有抗氧化和增強機體免疫力的作用，多吃含有維生素C的水果對促進感冒的恢復(fù)有一定的輔助作用。如果感冒患者每天服用適量的維生素C，可以減少感冒的癥狀，縮短感冒的病程。