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根據(jù)癥狀顯示，首先要考慮是否有腦部供血不足、再或是頸椎病，平時(shí)生活狀態(tài)突然的改變也可能會(huì)出現(xiàn)此情況。比如失眠，過(guò)度勞累，精神狀態(tài)過(guò)于緊張，建議調(diào)整心態(tài)，三餐飲食均衡。平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行些輕度的體育鍛煉，如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)后期建配合專業(yè)醫(yī)生檢查看是否有上述病癥。