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減肥的人中午可以吃蕎麥面條。蕎麥?zhǔn)且环N高營養(yǎng)價(jià)值低熱量的食物，可以很好的起到降血脂降血糖的效果，都是里邊含有的粗纖維，也可以促進(jìn)腸道蠕動，促進(jìn)腸道消化改善便秘的情況，同時(shí)經(jīng)常性的食用蕎麥還可以預(yù)防直腸癌肥胖癥在平時(shí)生活中不要吃一些辛辣刺激的，。