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先冷敷后熱敷是正確的處理方式，冷敷處理主要物品是冰袋，在冷敷的過程中一旦融化就會有水，而水不能直接接觸傷口否則會引起感染。冷敷可以使組織腫脹程度減輕，但急性期24小時后組織會逐漸腫脹，建議24-48小時后熱敷，此時血腫的形成已基本得到控制，瘀傷面積不會繼續(xù)增大。局部溫度升高會使毛細血管擴張，從而促進局部血液循環(huán)、淋巴回流、組織液吸收等能夠加速血腫的消失。