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宮縮分為假性宮縮和真性宮縮，假性宮縮是孕期正常的反應(yīng)，可以通過側(cè)臥休息，深呼吸等方式緩解，而真正宮縮往往是臨產(chǎn)的前兆，是緩解不了的。產(chǎn)婦行注意鑒別，如果發(fā)生假性宮縮，請及時(shí)休息，如果是真性宮縮，請做好生產(chǎn)準(zhǔn)備，但是還要即使休息，不要過度勞累，多走走，不要太累。