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腰肌勞損的多發(fā)生于久坐久站，以及長期彎腰干活造成的。一般癥狀可表現(xiàn)為腰部酸脹，或刺痛感。從事體力勞動的時候加重。休息時疼痛會有所緩解。而且不能長時間彎腰，多在骶棘肌和腰椎橫突處有壓痛點。平時要多注意注意，同時還可以通過按摩，針灸等來緩解癥狀。