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眼皮老是跳，就有可能是因?yàn)槿鄙偎邥r(shí)間以及睡眠質(zhì)量不好，導(dǎo)致的肌肉過度緊張。這個(gè)狀況下可以熱敷按摩，并且要注意讓眼睛多休息，避免用眼過度，不要長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，比如說電腦手機(jī)等等，如果說過程時(shí)間還是有這個(gè)狀況，要注意到眼科檢查一下，避免疾病導(dǎo)致。