如果平時我們飲食不當(dāng)會出現(xiàn)
胃酸過多的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以說，在平時飲食方面一定要特別的注意，一定要營養(yǎng)均衡，吃的
食物也一定要適宜?，F(xiàn)在很多人為了身體健康，喜歡服用一些粗糧。粗糧雖好，但是并不能夠胡亂服用。常見的馬鈴薯以及紅薯這些粗糧中含有比較多的淀粉、糖分以及酸性物質(zhì)，這些進(jìn)入身體之后會刺激我們的身體出現(xiàn)大量的
胃酸，不利于身體健康。所以，日常在服用粗糧的時候，一定要注意適量。如果平時吃多了不容易消化的食物，那么這些食物產(chǎn)生的糖分就會在我們的胃腸道中進(jìn)行發(fā)酵，這樣也會誘發(fā)身體中胃酸的分泌。
