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坐了時(shí)間久了，腰疼跟腰椎受壓迫有很大關(guān)系，還會(huì)產(chǎn)生一種酸痛、腫脹感，局部壓迫也會(huì)逐漸的發(fā)展成腰椎間盤突出。在坐的過(guò)程中不注意姿勢(shì)，導(dǎo)致腰椎受損也會(huì)引起疼痛，或者是由于坐的過(guò)程中導(dǎo)致腰部受涼后所形成的反應(yīng)。建議不要坐太久，每坐一個(gè)小時(shí)就要起來(lái)活動(dòng)一下。