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左腿抽筋一般可以對(duì)局部熱敷緩解癥狀，多數(shù)是由于骨質(zhì)疏松引起的，最好多吃一些含鈣類高的食物，或者是到正規(guī)的藥房購(gòu)買一些鈣片對(duì)身體補(bǔ)充鈣類，也可能是左腿受到風(fēng)寒或者是拉傷導(dǎo)致的。外出的時(shí)候一定要做好腿部的保暖，多到戶外曬曬太陽(yáng)。