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患有抑郁癥的患者在平常的時(shí)候了可以多吃一些香蕉和櫻桃，因?yàn)橄憬懂?dāng)中富含生物堿，是可以振奮精神和提高信心的。使人的情緒能夠有所提高不至于總處于不開(kāi)心的狀態(tài)。櫻桃含有花青素，可以減少炎癥。專家認(rèn)為，吃二十粒櫻桃比吃阿司匹林更有效。所以，吃櫻桃不僅可以調(diào)節(jié)抑郁癥同時(shí)還可以治療頭痛。