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腦供血不足會(huì)出現(xiàn)手腳麻木，頭暈，記憶力下降，說話不清楚等一系列癥狀，平時(shí)多吃新鮮蔬菜，少吃糖、鹽和動(dòng)物脂肪，多吃富含葉酸的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，多呼吸新鮮空氣，保持良好的心態(tài)，日常生活中注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。